10 résolutions de soins de la peau pour 2018

Lors de la prise de résolutions du Nouvel An, faire de l'exercice et bien manger sont probablement en haut de votre liste. Mais cette année, ne négligez pas la santé de votre peau! Adoptez ces habitudes de soins de la peau pour une belle peau éclatante en 2018.

  1. Lavez votre visage avant de vous coucher

Vous l'avez entendu un million de fois, mais se laver le visage avant de se coucher est vraiment la règle n ° 1 des soins de la peau. Lorsqu'ils sont laissés pendant la nuit, le maquillage, la saleté et les débris peuvent provoquer des éruptions cutanées et des pores dilatés. De plus, sauter votre crème hydratante et votre crème pour les yeux tous les soirs peut provoquer une peau sèche et contribuer au vieillissement prématuré.

Vous avez du mal à vous démaquiller avant de vous coucher? Essayez de vous laver le visage dès votre retour au lieu d'attendre l'heure du coucher. Ou essayez de garder les lingettes de maquillage à côté de votre lit pendant les nuits où vous êtes trop fatigué pour nettoyer votre visage. Pas d'excuses!

  1. Portez un écran solaire tous les jours

Ajoutez un écran solaire à votre routine beauté quotidienne - même si le soleil ne brille pas. L'écran solaire est essentiel pour protéger la peau des rayons UV qui provoquent le vieillissement prématuré et le cancer de la peau.

Vous trouvez un écran solaire trop gras? Recherchez une marque avec des expressions comme «non gras» ou «transparent» sur l'étiquette, avec un FPS d'au moins 30.

Et n'oubliez pas vos mains! Comme votre visage, les mains sont constamment exposées aux rayons UV. Ajoutez une crème pour les mains avec SPF à votre routine pour assurer des mains jeunes pour les années à venir.

  1. Dormez suffisamment

Le concept de «sommeil de beauté» est tout à fait valable! L'heure du coucher, c'est quand notre peau se répare. Sans une quantité suffisante de sommeil, notre peau souffre. Visez au moins sept à huit heures de sommeil chaque nuit.

  1. Changez votre taie d'oreiller

Saviez-vous que vous devriez changer votre taie d'oreiller deux fois par semaine? Les bactéries sur votre taie d'oreiller peuvent entraîner des éruptions cutanées et une irritation. Pour une peau plus claire, achetez un ensemble supplémentaire de taies d'oreiller et échangez-les tous les deux jours.

  1. Ne négligez pas votre cou et votre décolleté

Lorsque vous appliquez des sérums et des écrans solaires, vous arrêtez-vous à votre mâchoire? Assurez-vous toujours d'appliquer vos produits pour le visage sur votre cou pour garder sa peau délicate hydratée et jeune.

À tout le moins, assurez-vous d'appliquer quotidiennement un écran solaire sur votre cou et votre décolleté pour éviter les rides, le relâchement et les taches de vieillesse. Votre futur moi avec merci!

  1. Lavez vos pinceaux de maquillage

Comme votre taie d'oreiller, vos pinceaux de maquillage abritent des bactéries responsables des boutons. Lavez les pinceaux à maquillage à l'eau tiède et au savon à vaisselle, rincez bien et laissez sécher sur une serviette propre et pliée. À la rigueur, vous pouvez également les désinfecter avec un spray antibactérien. Prenez l'habitude de nettoyer vos pinceaux de maquillage chaque semaine pour éviter les éruptions.

  1. Boire plus d'eau

L'eau potable a de nombreux avantages pour la santé au-delà des soins de la peau, mais sa capacité à hydrater la peau de l'intérieur est certainement un plus. Gardez une bouteille d'eau réutilisable avec vous en tout temps afin qu'il n'y ait aucune excuse pour ne pas siroter tout au long de la journée.

  1. Appliquer des masques de feuille

Les masques en feuille fournissent des quantités concentrées de sérums boosteurs d'éclat. En fait, un seul masque BioRepublic contient l'équivalent d'une demi-bouteille de sérum revitalisant pour la peau! Ajoutez un masque en feuille à votre routine hebdomadaire pour une belle peau de la nouvelle année.

  1. Prenez vos vitamines

Si vous n'en prenez pas déjà, l'ajout d'une multivitamine quotidienne à votre routine se traduira par plus d'énergie, une peau éclatante et une meilleure santé globale.

  1. Arrêtez de toucher votre visage

Nous savons: l'envie de sauter un zit peut être absolument écrasante. Cependant, chaque fois que vous touchez votre visage, vous apportez à la peau de la saleté et des bactéries causant des boutons.

Vous avez du mal à vous souvenir? Essayez de placer des rappels de notes Post-it dans votre salle de bain, votre voiture ou partout ailleurs que vous êtes tenté de serrer.

Quelles sont vos résolutions beauté 2018? Faites le nous savoir dans les commentaires!

Écrit par: Colleen Welsch

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