Comment: prévenir et traiter les coups de soleil, partie 1

soleil d'été, comment prévenir et guérir les coups de soleilUne longue journée à la piscine ou à la plage sous le chaud soleil d'été est un moment fort de la saison, mais se réveiller le lendemain d'un coup de soleil douloureux peut rapidement faire reculer vos projets d'été. Ils disent qu'une once de prévention vaut une livre de guérison, alors gardez ces choses à l'esprit pour garder votre peau saine et sans brûlures.

La prévention:

  1. Portez un écran solaire tous les jours, au moins 30 SPF ou plus. C'est la règle d'or que suivent les experts en beauté et les dermatologues. Un écran solaire n'est pas seulement nécessaire lorsque vous vous promenez près de la piscine ou de la plage pour l'après-midi, mais aussi lorsque vous promenez votre chien ou allez au magasin. Vous ne le remarquerez peut-être pas toujours, mais le soleil peut être en contact avec votre peau même en faisant les choses quotidiennes les plus courantes.

  1. Réappliquez, réappliquez, réappliquez, au moins toutes les heures. La prévention est essentielle pour minimiser les effets à court terme, comme les coups de soleil, et les effets à long terme, comme les signes prématurés du vieillissement. Si vous ne savez pas comment incorporer un écran solaire dans votre routine quotidienne, essayez une crème hydratante avec un écran solaire ajouté ou achetez l'écran solaire dans un flacon pulvérisateur pratique.

  1. Couvrir. Puisque nous avons tous tendance à manquer des zones sur notre peau lors de l'application d'un écran solaire (nous laissant des brûlures ridicules), essayez de chercher une couverture supplémentaire à l'ombre. Portez également un chapeau à larges bords et des vêtements de protection solaire.

Astuce Pro: Ne vous attendez pas à ce qu'un bronzage de base soit suffisant pour vous protéger contre une brûlure. Les coups de soleil peuvent encore arriver même sur les teints les plus foncés.

Notre première priorité devrait être de prévenir les coups de soleil en premier lieu, mais si vous vous retrouvez avec une brûlure douloureuse, nous pouvons vous aider à la traiter pour calmer le pire de l'irritation. Revenez demain pour plus de trucs et astuces pour guérir les coups de soleil si cela se produit toujours.

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