Bye, Bye, Imperfections: Une cure de désintoxication de 30 jours pour se débarrasser des boutons, de l'acné et des points noirs

Vous avez des boutons? Tu es à peine seul. Des millions de femmes sont aux prises avec une peau sujette aux imperfections et à l'acné. Et contrairement à l'opinion populaire, les boutons ne sont pas un problème uniquement pour les adolescents. Selon le American Academy of Dermatology, de nombreuses femmes dans la trentaine et la quarantaine souffrent d'acné. En fait, il affecte environ 30% des femmes adultes, et l'AAD prévient que ce taux a augmenté au fil des ans. Éclaircissez votre peau et perfectionnez votre teint avec cette désintoxication rapide et sans effort de 40 jours.

Détoxifiez votre peau: éliminez les imperfections grâce à une alimentation saine, des soins de la peau avisés et des masques en feuille pour l'acné

 

Fille au régime en évitant les aliments sucrés pour une meilleure peau

Étape 1: Nettoyez votre alimentation

Fille, qu'est-ce que c'est dans ton assiette? On dit que nous sommes ce que nous mangeons, et les dermatologues préviennent que cela peut être plus vrai que nous ne le pensons.

La recherche suggère qu'il existe un lien étroit entre l'inflammation de notre peau et les aliments inflammatoires. Et malheureusement, la plupart Régimes nord-américains et européens déclencher beaucoup d'inflammation.

Apaisez votre peau de l'intérieur en détoxifiant votre alimentation, en réorganisant vos placards et en rangeant votre réfrigérateur:

  • Réduire ou éliminer les céréales raffinées et le sucre raffiné
  • Réduisez l'alcool (désolé, les mamans du vin!)
  • Mangez moins de viande rouge
  • Éliminer les produits laitiers (peu importe à quel point nous aimons un bon plateau de fromages, les produits laitiers sont fortement associé avec augmentation de l'acné)

Mais guérir votre peau sujette aux imperfections ne consiste pas seulement à éviter certains aliments, mais aussi à profiter de plus d'aliments anti-inflammatoires:

  • Ajoutez plus de graisses saines, telles que les avocats, les noix et l'huile d'olive extra vierge
  • Mangez plus de saumon et d'autres aliments riches en oméga-3
  • Cuisinez avec des épices anti-inflammatoires, comme le gingembre et le curcuma
Girl  Washing Face Before Detoxing

 

Étape 2: Lavez votre visage et détoxifiez vos pores

Gardez votre visage propre. La saleté, les huiles, le maquillage et autres boues obstrueront vos pores, irriteront votre peau et aggraveront votre acné, vos points noirs et vos boutons.

Que vous suiviez un complexe Approche de soin de la peau K-Beauty en 10 étapes ou êtes quelqu'un qui choisit un type de produit tout-en-un pour la peau, ne sautez pas votre routine de lavage du visage matin et soir.

Pour les meilleurs résultats:

  • Utilisez juste vos mains. Un gant de toilette aggravera l'acné et les rougeurs.
  • Évitez d'utiliser des produits contenant des noix concassées et d'autres exfoliants physiques agressifs.
  • Séchez votre peau (ne la frottez pas!).

Étape 3: appliquez un masque facial exfoliant pour l'acné

L'utilisation d'un exfoliant chimique - des exemples populaires incluent l'acide glycolique, l'acide lactique, l'acide salicylique, etc. - est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre peau sujette aux imperfections. Une utilisation régulière:

  • Désobstruez vos pores
  • Éliminer les cellules mortes de la peau
  • Tuez les bactéries qui déclenchent l'acné (les acides ont des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes naturelles)
  • Rajeunissez votre peau en réduisant les cicatrices et les taches brunes des poussées d'acné passées
  • Empêcher l'apparition de nouvelles imperfections

Ne gaspillez pas votre argent sur les lavages du visage. Les produits ne restent pas en contact avec votre peau assez longtemps pour être vraiment efficaces. Au lieu de cela, utilisez un masque facial qui aide votre peau à s'imprégner de tous les bienfaits de l'exfoliant chimique pour éliminer l'acné.

Votre meilleur pari est le Masque en feuille exfoliant supplémentaire.

Ce masque facial pour l'acné utilise de l'acide lactique pour détruire les bactéries et débrancher vos pores obstrués. Contrairement à d'autres acides, l'acide lactique est assez doux pour les peaux sujettes aux imperfections.

Les ingrédients supplémentaires de ce masque facial pour les éruptions cutanées comprennent:

  • Aloe vera pour aider à guérir et réparer votre peau après une éruption cutanée
  • Extrait de champignon des neiges pour illuminer votre teint (parfait si vous êtes inquiet des cicatrices d'acné)
  • Extrait de riz pour aider à apaiser les rougeurs
  • Huile de tournesol pour aider à hydrater votre peau sans obstruer à nouveau vos pores

Pour les résultats les plus rapides, utilisez un masque en feuille exfoliant pour l'acné deux ou trois fois par semaine pendant un mois.

Étape 4: Sirotez un thé détox

On estime que quatre femmes sur 10 ne boivent pas suffisamment et votre peau le montre. Non seulement rester hydraté est essentiel pour une peau plus ferme et un éclat naturel, mais le fait d'ajouter plus de liquides à votre alimentation aide également votre corps à faire circuler efficacement les nutriments à la surface de votre peau.

Pour une peau plus saine, essayez:

  • Thé vert: ses antioxydants offrent des bienfaits anti-âge de l'intérieur, et peuvent même protège ta peau des dommages du soleil.
  • Thé au gingembre: il soutient votre foie (le plus grand organe de désintoxication de votre corps) et réduit l'inflammation qui peut aggraver vos boutons et vos rougeurs cutanées.
  • Thé de pissenlit: Il soutient également votre foie et assure une bonne élimination des déchets.

Étape 5: Détoxifiez votre peau avec un masque facial pour les imperfections

Tout comme le thé vert vous aide à détoxifier tout votre corps, il peut également aider à détoxifier la surface de votre peau.

Chaque jour, votre peau est bombardée de radicaux libres, d'air sale et de crasse urbaine. Tous ces polluants irritent votre peau et déclenchent des éruptions cutanées, et s'ils ne sont pas gérés, peuvent également entraîner des signes de vieillissement prématuré (par exemple, ridules, rides, perte de collagène, etc.).

Guérissez votre acné, détoxifiez vos pores et devancez le problème avec un Masque Purifiant Détox Thé Vert.

Ce masque en feuille pour le visage pour les imperfections offre des niveaux élevés d'antioxydants et des propriétés hydratantes. Il aidera à réparer les barrières naturelles de votre peau, à neutraliser les radicaux libres et à purifier chacun de vos pores pour un teint plus clair et plus lumineux.

Pour de meilleurs résultats, détoxifiez votre peau avec un masque facial pour les boutons une fois par semaine.

Étape 6: N'ajoutez pas de toxines à votre peau

Après avoir fait tout ce travail pour guérir votre peau, ne déclenchez pas une autre éruption cutanée en ajoutant des toxines dans vos pores.

Des laques aux crèmes hydratantes, nous mettons de nombreux produits sur notre corps pour nous faire paraître et nous sentir mieux. Malheureusement, ces produits peuvent ne pas aider votre peau à paraître et à se sentir mieux. Pour une peau plus claire, nous vous recommandons:

  • Essayez de garder vos cheveux hors de votre visage. Les revitalisants, les produits coiffants et les huiles naturelles de vos cheveux peuvent provoquer des boutons.
  • Lisez les étiquettes. Recherchez les produits de soin de la peau et le maquillage étiquetés comme «sans huile» ou «non comédogènes».
  • Utilisez un bon démaquillant tous les soirs si vous portez du maquillage.

Dites adieu aux imperfections pour toujours

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